sauna infrarouge bienfaits

 

Une étude médicale récemment publiée montre des améliorations spectaculaires dans l’apparence de la peau après seulement 12 semaines de thérapie en sauna infrarouge. Les saunas à infrarouge lointain sont disponibles avec des modèles pour votre maison et dans les spas pour vous permettre de profiter de ces bienfaits pour la santé. Lorsque les rayons infrarouges entrent en contact avec le corps, ils sont absorbés par les couches supérieures de … Votre sauna extérieur est souvent exposé  au vent, à l’humidité, la lumière et d’autres conditions plus ou moins difficiles. De même, une étude au Japon est arrivée à des conclusions similaires : selon celle-ci, les saunas infrarouges sont utiles pour le… Malgré des réactions immédiates mettant en jeu le système cardiovasculaire (la chaleur dilate les vaisseaux sanguins ce qui augmente le rythme cardiaque) et endocrinien dans des proportions non négligeables, le sauna est généralement bien toléré tant chez les enfants que chez les adultes. Ainsi, l’éli… Les bienfaits du sauna infrarouge touchent aussi vos muscles. Les saunas infrarouges accessibles à bas prix (ou bas de gamme) ne sont pas efficaces bien longtemps. Guide-piscine vous dit tout. Les températures, aux alentours de 40°C, sont plus supportables que les fortes températures du sauna traditionnel qui peuvent atteindre 110°C. © Christian Schwier - Fotolia.com. Il est moins cher, et demande moins d’entretien qu’un sauna traditionnel. Il est en plus, plus écologique et plus économique qu’un sauna Finlandais : le temps de chauffe est plus rapide et les températures moins hautes (entre 40 et 60° contre 60° à 100° pour un sauna Finlandais). La chaleur infrarouge remplace la vapeur et permet d’augmenter la température interne du corps et non plus seulement celle de l’air ambiant. Cette différence explique les nombreux bienfaits offerts par la cabine de sauna infrarouge. En Finlande ainsi que dans d’autres pays scandinaves, le sauna est utilisé depuis longtemps pour améliorer […], Entretien sauna | 29/12/2020, Un sauna, la solution à votre problème ! Le sauna infrarouge n’utilise pas d’eau, et n’émet donc pas de vapeur d’eau. Profitez de tous ses bienfaits chez vous : préconçu ou à monter soi-même, le sauna s'adaptera…, Le guide des marques piscine & équipements, Dans un sauna infrarouge, la sudation peut être 3 à 6 fois supérieure à celle générée par. 04/12/2020, Entretien et maintenance de mon sauna tonneau Tous nos saunas extérieurs sont conçus avec du bois de qualité, naturellement résistant aux changements climatiques. Le meilleur exemple pour convaincre les derniers sceptiques sur le sujet reste le chauffage des couveuses hébergeant les bébés prématurés. Cet outil performant est une bonne option pour apaiser les douleurs et l’arthrite. Quelle pierre choisir ? Paiement en 3 fois sans frais! Comptez 20 à 30 minutes de séance de sauna infrarouge, deux à trois fois par semaine. Les infrarouges s’avèrent particulièrement efficaces contre les. Investir dans un sauna est un investissement pour votre santé et votre bien-être à long terme. Une étude menée par l’université de British Columbia à Vancouver a trouvé que les saunas infrarouges aidaient à normaliser la tension artérielle et les niveaux de cholestérol, traitaient les insuffisances cardiaques et pouvaient soulager les douleurs chroniques (1). Le temps de chauffage de la cabine est moins long que pour un sauna traditionnel. Le sauna infrarouge se compose de plusieurs panneaux infrarouges en carbone ou en céramique disposés sur toutes les parois de la cabine et libérant une chaleur totalement sèche. Il aide notamment à diminuer les raideurs aux articulations ou la toux en cas de bronchite. Le premier bienfait du sauna infrarouge est l’absence de choc thermique dû à une température trop élevée. Ils agissent par rayonnement, on parle alors de chaleur rayonnante comme pour le soleil (les émissions d’ultra-violets en moins bien sûr). Retour ici sur les avantages et les inconvénients du sauna infrarouge. Ils ont une durée de vie moyenne de deux ans. Lors de l’achat d’un sauna infrarouge, il est conseillé d’investir dès le début dans un modèle plus cher, plus haut de gamme, pour en profiter plus longtemps. Mentions légales et CGV, Bienfaits et thérapies | La chaleur infrarouge agit par radiation directement sur la peau dans une douce chaleur. Nombreux sont ceux qui, privés de sauna pour cause de chaleur trop élevée, vont pouvoir entrer dans une cabine infrarouge. Découvrons ce qui différencie le sauna…, Le prix d’un sauna : les tarifs pour tous les typesAvoir un sauna chez soi, oui, mais à quel prix ? Il utilise des ondes infrarouges, et resterait en ce sens néfaste pour la peau. Il diminue les douleurs, assure une meilleure protection contre les rhumes, les grippes hivernales et autres virus. Les tenants de l'infrarouge s'appuient également sur la recherche médicale pour … Vous avez le choix entre un sauna infrarouge, dont la chaleur produite est similaire à celle du soleil, ou un sauna traditionnel chauffé par un poêle…, Notre sélection de saunas pour les particuliers, Envie d'un moment de détente et de chaleur chez soi? Le sauna infrarouge est apaisant pour les personnes qui souffrent souvent de douleurs musculaires et/ou articulaires. Service Après Vente Il s’avère être une meilleure protection contre les rhumes et autres virus. Vous avez le choix entre un sauna infrarouge, dont la chaleur produite est similaire à celle du soleil, ou un sauna traditionnel chauffé par un poêle…, Notre sélection de saunas pour les particuliersEnvie d'un moment de détente et de chaleur chez soi? Lors de l'analyse de la transpiration de personnes utilisant une cabine infrarouge on ne trouve pas que de l'eau et du sel, mais aussi des substances toxiques et des métaux lourds comme du mercure et du plomb. Lorsque les rayons infrarouges entrent en contact avec le corps, ils sont absorbés par les couches supérieures de la peau, ils sont convertis en chaleur et ils ne pénètrent pas plus loin dans le corps. Sont relatés, entre autres, une augmentation du flux sanguin, une meilleure dilatation des vaisseaux et la baisse d’un marqueur de l’insuffisance cardiaque, ce qui se traduit par … D’autres bienfaits ont été démontrés : le sauna infrarouge diminue les raideurs des articulations, il atténue les douleurs, et en cas d’infection, il accélère le processus de guérison. Dans un sauna traditionnel, l’air est chauffé pour agir ensuite sur notre corps. Le rayonnement infrarouge présente donc plusieurs avantages : Le sauna infrarouge utilise les rayonnements thermiques. Ces éléments chauffants, il en existe de deux types : le carbone, qui couvre une large partie de la surface corporelle, et la céramique. Le sauna traditionnel est chauffé par un poêle qui, à son tour, chauffe des pierres. Vous l’aurez compris, le Sauna Infrarouge est un concentré d’innovation et de technologie. La perturbation de la régulation thermique de la peau par le rayonnement infrarouge est minimale. Les muscles tendus, débarrassés de leurs toxines, s'assouplissent. Quelles sont leurs caractéristiques ? Entre sauna finlandais, sauna…, Des pierres pour le sauna : indispensables pour chauffer et créer de la vapeurRespectueux de la tradition, vous avez envie d'un sauna finlandais chez vous. Découvrons ce qui différencie le sauna…, Le prix d’un sauna : les tarifs pour tous les types, Avoir un sauna chez soi, oui, mais à quel prix ? La chaleur ne peut être transportée et répandue dans le corps que par le sang. Il exprime le fait que l’on considère une plage du rayonnement électromagnétique, qui se situe au-dessous de l’extrémité rouge du spectre de la lumière visible. Ce type de sauna est donc idéal pour la plupart des personnes supportant mal les très fortes chaleurs imposées par le sauna traditionnel. Il s’avère être une meilleure protection contre les rhumes et autres virus. Il se pratique régulièrement et procure à ses utilisateurs de nombreux bienfaits : il calme les nerfs, aide à chasser le stress et élimine les tensions musculaires. Dans la tradition, les saunas étaient majoritairement en forme de cabane ou en forme de tonneau. Le sauna traditionnel est chauffé par un poêle qui, à son tour, chauffe des pierres. Le sauna élimine les toxines et les impuretés du corps. Cependant, si vous pesez moins à la sortie qu’à l’entrée, c’est que vous avez perdu beaucoup d’eau et que vous êtes […], Bienfaits et thérapies | Ceci facilite son installation dans la maison. Outre ses vertues relaxantes, le sauna infrarouge entraine de nombreux bienfaits sur notre corps : il diminue les raideurs de vos articulations et agie contre la toux en cas de bronchite. Le sauna et le hammam participent tous les deux au bien-être, mais plusieurs distinctions sont à connaître. Face aux saunas traditionnels, on trouve de plus en plus de saunas infrarouges dont la chaleur sèche est créée par des éléments infrarouges chauffants, et non par un poêle. Qu’est-ce que le rayonnement infrarouge : Le rayonnement infrarouge transmet la chaleur à la peau sans contact. Étymologiquement, le mot est formé à partir du préfixe latin « infra » qui signifie « inférieur ». Ainsi, les personnes d’un âge avancé ou les enfants peuvent utiliser ce type de cabine. Le sauna infrarouge avec sa chaleur moins élevée et sèche est une alternative plus douce aux saunas à vapeur. Celles-ci sont équipées de dispositifs infrarouges. Les bienfaits des Infrarouges LES BIENFAITS DE LA CHALEUR INFRAROUGE Nouvelle alternative au sauna, la cabine à infrarouge est idéale pour ceux qui supportent mal la chaleur intense des cabines sauna.